** Що таке Brace? **
Brace – це комплексна універсальна програма створена для людей які переживають важкі часи після травми. Щоб використовувати Brace, вам не потрібно мати психотерапевта або ж офіційний діагноз посттравматичного стресового синдрому (ПТСР). Незалежно від типу травми, додаток Brace було створено з думкою про вас як для цивільних, так і для військових.
Brace створено на основі методів котрих досліджувалися десятиліттями та виявилися корисними в полегшенні симптомів після травми. З Brace ви можете використовувати ці методи у форматі самодопомоги; додаток надає інструкції, забезпечує супровід і відстежує ваш прогрес у виконанні завдань аж до завершення програми, що, зазвичай триває 9–12 тижнів (приблизно по 5 занять на тиждень). У клінічних умовах більшість пацієнтів з ПТСР, які виконують такі самі кроки, відчувають істотне зменшення симптомів.
Додаток Brace розробила людина, яка пережила ПТСР і захотіла зробити знання доступним для інших постраждалих. Подібне лікування коштує від 7000 дол. США але повний доступ до української версії Brace нічого не коштує. Brace почне з оцінюванням котре допоможе зрозуміти наскільки тяжкими є ваші симптоми і який тип програми вам підійде. Коли ви побачите ваш бал і завершите вступ, ви зможете вирішити чи ви би хотіли безкоштовно продовжувати із цілeю програмою.
** Для кого призначений додаток? **
Brace призначений для всіх, хто переживає важкі часи після отримання травми. Приклади:
- Бойові дії
- Зґвалтування
- Тероризм
- Аварія з тяжкими наслідками
- Втрата близької людини
- Жорстоке поводження
- Хвороба, що загрожує життю
- Погане ставлення з боку медичних працівників
- Природна катастрофа
...тощо
Якщо після травми ви відчуваєте деякі з нижченаведених симптомів, імовірно, вам потрібна допомога.
- Нічні кошмари
- Безсоння
- Спалахи минулого
- Панічні атаки
- Фізіологічна реакція (швидкий пульс, важке дихання)
- Підвищена пильність
- Дратливість або спалахи гніву
- Відчуття відірваності від людей чи занять, які ви раніше любили
- Труднощі із зосередженням
- Відсутність інтимних відносин
- Відчуття відстороненості або нездатність відчувати позитивні емоції
- Почуття провини або сорому, що переповнює
- Саморуйнівна поведінка
...тощо
Просто пам’ятайте, що аналіз травми відбувається дуже складно, і навіть якщо вам може здатися, що ваше життя перевернулося, ваші симптоми за своєю суттю є тимчасовими. За допомогою правильних стратегій та методів ПТСР можна подолати, на що вказують десятиліття досліджень і особистий досвід подолання травми засновника цієї програми. Сподіваємося, що Brace навчить вас, як зцілитися. Як і під час традиційного лікування, завдання можуть бути складними, але що більше ви вкладаєте, що більше можете отримати!
---
Цей додаток не є медичним додатком і не надає медичні консультації. Це система самодопомоги, яку можна використовувати для покращення самопочуття. Будь-яка порада, отримана від медичного працівника, замінює все, що є в цьому додатку. Додаток не може надавати жодних офіційних діагнозів, оскільки наразі це можуть зробити лише медичні працівники.
---